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Carreras por montaña

Marc Pinsach y  Marc Solà, "Poma" en su travesía del mar a la montaña (de Sant Feliu de Guíxols,Costa Brava, a la cima del Bastiments).
DE LA COSTA BRAVA A LA CIMA DEL BASTIMENTS EN BICI, CORRIENDO Y EN ESQUÍ

Marc Pinsach y Marc Solà "Poma": del mar a la montaña en el día

Este es el relato que Marc Pinsach nos hace de la actividad que acaba de realizar con su amigo Marc Solà "Poma". Unir el mar (Sant Feliu de Guíxols, en el corazón de la Costa Brava) y la montaña (cima del Bastiments), el agua y la nieve, en 7h 45’. 130 kilómetros en bici, 13 kilómetros corriendo, 3,5 km en esquí. En total 3,500 metros de desnivel positivo acumulado. 

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  • TRANSVULCANIA SALOMON NATURE TRAILS

    Emelie Forsberg y Kilian Jornet triunfan en una Transvulcania con tintes épicos

    Emelie Forsberg y Nuria Picas en la meta de la Transvuclania 2013

    Los dos puntales del equipo Salomon completaron dos carreras muy similares, consiguiendo despegarse en la última subida desde Tazacorte hasta la meta. Luis Alberto Hernando sorprende en su estreno en el ultra trail.

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  • AUTOSUFICIENCIA DESÉRTICA

    Vicente Juan García vence la Track Outback Race australiana de 500 kilómetros

    Vicente Juan García con el peto de líder en la Sahara Race del 4 Deserts

    El especialista en careras en autosuficiencia por etapas se anota otra gran victoria tras arrasar el año pasado en el circuito 4 Deserts. En total, invirtió más de 66 horas en completar la prueba oceánica.

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  • ENTRENAMIENTO

    Consultorio entrenamiento: coger volumen, entrenamiento cruzado y series semanales

    Luis Alberto Hernando último entreno antes de Transvulcania 2013.

    En esta nueva entrega de su consultorio, Lluis responde a tres preguntas clásicas del entrenamiento para correr por montaña: series, entreno cruzado y volumen.

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Top Carreras

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  • DOMINGO 16 DE JUNIO

    El Maratón Alpino Madrileño, Campeonato de Madrid de larga distancia

    2011 06 12 XV Maratón Alpino Madrileño, Cercedilla. Raúl Frechilla Toledo.

    La prueba madrileña, que ya fue elegida por la ISF entre las 50 mejore carreras por montaña del mundo, encara su recta final de cara a su decimoséptima edición, que tendrá lugar en apenas un mes.

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  • ENTREVISTA

    Luis Alberto Hernando y su entrenamiento de transición al ultra trail

    Luis Alberto Hernando último entreno antes de Transvulcania 2013.

    En esta entrevista, Luis nos desvela cómo se ha preparado para el ultra trail. Tras su segundo puesto en la Transvulcania, a la vista están los resultados. Así se ha preparado todo un campeón del mundo.

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  • EN LLEIDA

    Urban Zemmer y Laura Orgué dominan la Cara Amón

    Laura Orgué, en la Cara Amón

    El italiano y la española lograron la victoria en la carrera leridana, que suponía la segunda prueba de la Copa del Mundo de Kilómetro Vertical, además del estreno de la Copa de España de la especialidad.

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  • CRÓNICA PREVIA DE CARRERA

    Vuelve la batalla de las batallas. Vuelve la Zegama Aizkorri.

    Kilian Jornet sale del pueblo de Zegama con todo el "pelotón". Pronto se distanciará. Zegama Aizkorri 2012.

    Es el maratón de montaña por excelencia y tras doce ediciones ya se ha asentado en el Olimpo de las carreras por montaña. Un año más, grandes corredores lucharán por una de las pruebas más especiales de la temporada.

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  • PREVENCIÓN, IDENTIFICACIÓN Y SOLUCIÓN

    Las pájaras; cuando llega “El hombre del Mazo”

    Avituallamiento en Ultra Trail Serra Tramuntana 2011

    Es uno de los más temidos por los corredores de montaña, sobre todo en las largas distancias. Cuando llega, es muy difícil hacerle frente, pero podemos poner en marcha una serie de recomendaciones que harán que se marche cuanto antes.

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  • EL 18 DE MAYO

    La Cara Amón acoge la Copa de España y la Copa del Mundo de Kilómetro Vertical

    Laura Orgué, en la Cara Amón

    La prueba catalana abre el fuego en la categoría de carreras verticales a nivel nacional y la segunda de la Copa del Mundo, si bien la participación de fuera de España será bastante escasa. Agustí Roc, Urban Zemmer, Didier Zago, Laura Orgué y Silvia Leal, favoritos.

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  • Emelie Forsberg en la Transvulcania 2013

    EN PRIMERA PERSONA

    La Transvulcania de Emelie Forsberg

    La corredora sueca cerró su primer año entre los mejores corredores del mundo venciendo la Transvulcania. A pesar de ser su tercer ultra, Forsberg suma dos victorias y un podio en carreras tan importantes como TNF San Francisco, Cavalls y en La Palma.

  • Salomon Sense Mantra

    TEST DE MATERIAL

    Salomon Sense Mantra, la polivalencia hecha zapatilla

    Es una de las grandes apuestas de Salomon para esta temporada. Montada sobre la base de la S Lab Sense, apuesta por un drop mayor y más protecciones sin renunciar a la ligereza, por lo que consigue ser apta para todas las distancias y tipos de terreno.

  • ULTRA TRAIL

    Tenerife Bluetrail, la carrera de montaña más alta de España, abre su plazo de inscripción

    Tenerife BlueTrail

    La prueba, segunda de Europa, supera la cota de los 3.500 metros en su modalidad Ultratrail. Se disputará el 19 de octubre en los espacios naturales de la Isla y tendrá la meta ubicada en el Lago Martiánez, en Puerto de la Cruz.

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  • ENTREVISTA

    Nuria Picas: “Creo que todavía tengo cuerda para rato”

    Nuria Picas entrenando antes Transvulcania 2013

    Queríamos conocer el aspecto más humano de Nuria, pero siempre desde el punto de vista deportivo. En esta entrevista repasamos ciertos aspectos menos conocidos de la Campeona de la Copa del Mundo de Ultra Trail.

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  • Sage Canaday quedó tercero Transvulcania 2013.

    PERFIL DEPORTIVO

    Sage Canaday, liebre de asfalto, titán de la montaña

    El corredor estadounidense era un desconocido hasta hace unos meses, en los que empezó a cosechar grandes resultados en su aterrizaje en el trail running. Pero eso no es todo, porque Sage es, además, un titán del asfalto.

  • Iván Ortiz

    ENTRENAMIENTO

    Todas las claves y secretos del entrenamiento en ayunas

    Cada vez más corredores de élite introducen el entrenamiento en ayunas dentro de sus rutinas; por ello, hemos querido buscar cuáles son los puntos más importantes de este tipo de preparación.

  • SALOMON NATURE TRAILS

    Buen ambiente horas antes del comienzo de la Transvulcania

    Rueda de prensa de la Transvulcania 2013

    El día previo a la disputa de la carrera canaria sirvió para celebrar varios actos; desde la presentación oficial, pasando por el briefing de los élites hasta la mesa redonda, la atmósfera que se respiraba no podía ser más positiva.

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