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Este es el relato que Marc Pinsach nos hace de la actividad que acaba de realizar con su amigo Marc Solà "Poma". Unir el mar (Sant Feliu de Guíxols, en el corazón de la Costa Brava) y la montaña (cima del Bastiments), el agua y la nieve, en 7h 45’. 130 kilómetros en bici, 13 kilómetros corriendo, 3,5 km en esquí. En total 3,500 metros de desnivel positivo acumulado.
Los dos puntales del equipo Salomon completaron dos carreras muy similares, consiguiendo despegarse en la última subida desde Tazacorte hasta la meta. Luis Alberto Hernando sorprende en su estreno en el ultra trail.
El especialista en careras en autosuficiencia por etapas se anota otra gran victoria tras arrasar el año pasado en el circuito 4 Deserts. En total, invirtió más de 66 horas en completar la prueba oceánica.
En esta nueva entrega de su consultorio, Lluis responde a tres preguntas clásicas del entrenamiento para correr por montaña: series, entreno cruzado y volumen.
La prueba madrileña, que ya fue elegida por la ISF entre las 50 mejore carreras por montaña del mundo, encara su recta final de cara a su decimoséptima edición, que tendrá lugar en apenas un mes.
En esta entrevista, Luis nos desvela cómo se ha preparado para el ultra trail. Tras su segundo puesto en la Transvulcania, a la vista están los resultados. Así se ha preparado todo un campeón del mundo.
El italiano y la española lograron la victoria en la carrera leridana, que suponía la segunda prueba de la Copa del Mundo de Kilómetro Vertical, además del estreno de la Copa de España de la especialidad.
Es el maratón de montaña por excelencia y tras doce ediciones ya se ha asentado en el Olimpo de las carreras por montaña. Un año más, grandes corredores lucharán por una de las pruebas más especiales de la temporada.
Es uno de los más temidos por los corredores de montaña, sobre todo en las largas distancias. Cuando llega, es muy difícil hacerle frente, pero podemos poner en marcha una serie de recomendaciones que harán que se marche cuanto antes.
19 November 2012, 10:18 am
6 November 2012, 10:34 am
16 May 2013, 7:18 am
14 May 2013, 7:13 am
20 May 2013, 6:54 am
14 May 2013, 8:26 am
14 May 2013, 5:06 am
4 May 2013, 12:05 pm
La prueba catalana abre el fuego en la categoría de carreras verticales a nivel nacional y la segunda de la Copa del Mundo, si bien la participación de fuera de España será bastante escasa. Agustí Roc, Urban Zemmer, Didier Zago, Laura Orgué y Silvia Leal, favoritos.
EN PRIMERA PERSONA
La corredora sueca cerró su primer año entre los mejores corredores del mundo venciendo la Transvulcania. A pesar de ser su tercer ultra, Forsberg suma dos victorias y un podio en carreras tan importantes como TNF San Francisco, Cavalls y en La Palma.
TEST DE MATERIAL
Es una de las grandes apuestas de Salomon para esta temporada. Montada sobre la base de la S Lab Sense, apuesta por un drop mayor y más protecciones sin renunciar a la ligereza, por lo que consigue ser apta para todas las distancias y tipos de terreno.
La prueba, segunda de Europa, supera la cota de los 3.500 metros en su modalidad Ultratrail. Se disputará el 19 de octubre en los espacios naturales de la Isla y tendrá la meta ubicada en el Lago Martiánez, en Puerto de la Cruz.
Queríamos conocer el aspecto más humano de Nuria, pero siempre desde el punto de vista deportivo. En esta entrevista repasamos ciertos aspectos menos conocidos de la Campeona de la Copa del Mundo de Ultra Trail.
PERFIL DEPORTIVO
El corredor estadounidense era un desconocido hasta hace unos meses, en los que empezó a cosechar grandes resultados en su aterrizaje en el trail running. Pero eso no es todo, porque Sage es, además, un titán del asfalto.
ENTRENAMIENTO
Cada vez más corredores de élite introducen el entrenamiento en ayunas dentro de sus rutinas; por ello, hemos querido buscar cuáles son los puntos más importantes de este tipo de preparación.
ESPAÑOLES POR EL MUNDO
Los españoles demostraron en la carrera africana que eran los grandes favoritos, al anotarse tanto las victorias como los records en sus respectivas categorías.
CSP-115
Los corredores locales hicieron valer su amplio conocimiento del trazado para convertirse en los primerso campeones españoles de la larga distancia por montaña. Silvia Sos y Cristobal Adell hacen lo propio en la Marató i Mitja.
El día previo a la disputa de la carrera canaria sirvió para celebrar varios actos; desde la presentación oficial, pasando por el briefing de los élites hasta la mesa redonda, la atmósfera que se respiraba no podía ser más positiva.

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