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El norteamericano publicó en la revista Competitor su forma de preparar una nueva temporada de carreras tras semanas de descanso absoluto. En un tiempo de entre seis y doce semanas se construye la base para el resto del año.
El corredor sudafricano ya ha comenzado su año de carreras y lo ha hecho como mejor se le da, venciendo una carrera de 100 kilómetros en el continente asiático. Sandes ha asegurado que “Hong Kong es un destino ideal para el trail running, con montañas a 15 minutos de la ciudad”.
Uno de los destinos de turismo activo más concurridos de Andalucía será la sede del campeonato nacional de la disciplina, aunque no se revela el recorrido. El periodo de inscripciones ya se ha abierto.
La fotografía de Vicente Contreras de "Txapel" corriendo por Senda Negra ha resultado ganadora del concurso de un par de unas zapatillas exclusivas Salomon S-Lab Sense diseñadas por Kilian Jornet.
OUTDOOR FOUNDATION
Al otro lado del Atlántico, el trail running es un deporte consolidado hace años, tanto que ya ha sido objeto de estudio numerosas veces. Esta vez es la Outdoor Foundation, que ha querido saber más de cómo es el corredor de montaña en los Estados Unidos.
II EDICIÓN EN ESPAÑA
La nueva edición de la carrera solidaria ha conseguido superar a su predecesora al alcanzar un total de 200 equipos. Aún faltan más de 40 días para que acabe el plazo para anotarse y el límite de este año se ha fijado en 300 equipos.
THE NORTH FACE TRANSGRANCANARIA
La prueba isleña puso en marcha un proyecto para plantar árboles en la zona de Osorio. Fernando González, director de la prueba, aseguró que el objetivo es “devolver a la naturaleza algo de lo que ella nos da”.
ENTREVISTA TRAS EL RETO ACONCAGUA
Lo intentó, pero no pudo ser. El Campeón de la Copa del Mundo 2011 se vació completamente en el intento de récord, por lo que “aún no sé cuánto tiempo tardaré en recuperarme”. Lo que sí es seguro es que Hernando nos seguirá dando muchas alegrías.
El bejarano será uno de los padrinos del nuevo proyecto de la marca de material deportivo, que apostará por las carreras y un training camp para apoyar el deporte base en las carreras por montaña.
Más de mil personas entre corredores, voluntarios, y público se reunieron el domingo en Arucas para disfrutar del décimo cumpleaños de su prueba de montaña, que logró una acogida multitudinaria sin precedentes.
2 Y 3 DE JUNIO
Uno de los destinos de turismo activo más concurridos de Andalucía será la sede del campeonato nacional de la disciplina, aunque no se revela el recorrido. El periodo de inscripciones ya se ha abierto.
CALENDARIO MADRILEÑO DE CARRERAS POR MONTAÑA
La Federación Madrileña de Montaña ha publicado las carreras que formarán parte de sus diferentes competiciones. La gran novedad se centra en el Maratón Alpino Madrileño, que albergará el primer Campeonato Autonómico de Larga Distancia de la comunidad.
Tras conocerse que competiría en Transvulcania y Zegama, el atleta catalán ha publicado otras ocho carreras en las que tomará parte, tres de ellas en los Estados Unidos. Habrá menos ultra trails y más carreras de media distancia.
ESPECTACULAR OPERACIÓN DE MARKETING
Coincidiendo con el lanzamiento del nuevo modelo de la firma con GPS integrado, Ambit, Suunto organiza los Ambit Training Camps para compartir entrenamientos y experiencias con los mejores atletas del mundo del trail running.
PROBLEMA COMÚN EN ESFUERZOS LARGOS
La pérdida de sodio durante una carrera de larga distancia puede ser uno de los mayores problemas a los que se puede enfrentar un corredor, sobre todo porque los síntomas son muy parecidos a la deshidratación.
El maratón de montaña por excelencia se suma a la apuesta de Salomon por los corredores de entre 16 y 18 años y pondrá en marcha su primera carrera junior. Los seis primeros serán invitados a un Training Camp con Miguel Heras y Nerea Martínez.
EL 17 DE MARZO
El corredor de Nebraska, ya recuperado de sus problemas de rodilla, retoma la competición en Nueva Zelanda, donde correrá la Tarawera Ultramarathon, de 100 kilómetros dentro de un mes.
AUGE DE CIRCUITOS EN LAS ISLAS CANARIAS
Si hace unas semanas la federación Canaria anunciaba la puesta en marcha de la primera Copa de Carreras de la comunidad, ahora son dos islas del archipiélago las que contarán con sendos circuitos, ambos de cinco carreras cada uno.
Los raiders Chemari Bustillo, Javier Rodríguez, Juanjo Alonso y Nuria Domínguez participarán en la cuarta edición de la Tierra Viva Expedition Race, más de 400 kilómetros non-stop en Argentina.
Hoy, miércoles 15 de febrero, se abre el plazo de inscripción para quienes quieran participar en los entrenamientos de la CSP-115 Castelló-Penyagolosa los días 17 y 18 de marzo.
La marca de ropa deportiva echará el resto para promover el tral running entre los más jóvenes. Creará tres pruebas especialmente dedicadas a jóvenes corredores además de la puesta en marcha de un equipo juvenil.
Ambas comunidades ya tienen lista la nueva temporada de carreras autonómicas. En Galicia habrá seis pruebas entre Copa y Campeonatos. En Euskadi serán ocho en total.
Los días 17 y 18 de marzo se celebra un tramo de entrenamiento de 62 kilómetros de la CSP-115. Dos jornadas en compañía de los organizadores, de Miguel Heras y Nerea Martínez que hablarán a los asistentes de su experiencia. Nerea nos avanza algún secreto de su experiencia en nutrición.
Tras más de un año alejado de los circuitos de esquí, el vencedor de la Patrouille des Glaciers y de la Pierra Menta, Florent Troillet regresa a la competición de esquí y se inicia en el trail running.
EDICIÓN LIMITADA DE LAS SALOMON S-LAB SENSE
Salomon te brinda la oportunidad de ganar uno de los 106 pares que se han fabricado de la nueva S-Lab Sense, una zapatilla diseñada codo a codo con Kilian Jornet. No tienes más que participar en nuestro concurso de fotografía.
Próximos eventos
por Juanjo Alonso
20 itinerarios para correr por montaña
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18 itinerarios para correr por la Serra de Collserolla
Trail running Guadarrama
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¡Correr por la montaña! El trail running huye del asfalto para buscar un contacto más...
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Antonio Maíllo
Recorrer la Península Ibérica en bicicleta de montaña, uniendo el mar Mediterráneo -desde Sagunto- y...
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Paisajes solitarios de extraordinaria belleza, hospitalidad, kilómetros interminables de pistas, buenos servicios, y una dosis...
Al doctor Vicente Javier Clemente le interesa el efecto de las carreras de montaña sobre los corredores. Lo ha demostrado en el estudio sobre la composición de la sangre de un atleta antes y después de correr, y en las precisiones que aporta en esta entrevista.
Un reciente estudio indica que los deportistas tienen un 46% menos de resfriados que aquellos que no realizan deporte de forma rutinaria. Además, entrenar mientras se sufre esta enfermedad puede ser muy negativo para nuestro organismo.
Tras un maratón de montaña aumentan la destrucción muscular, la oxidación de triglicéridos y la concentración de lactato en la sangre. Estas son las principales conclusiones de un estudio de Vicente Javier Clemente Suárez llevado a cabo entre corredores del primer maratón Pueblo de los Artesanos.
El corredor estadounidense es un consumado especialista en carreras de ultra-distancia, habiendo ganado varias veces la mítica Western States 100. Aquí nos da una serie de directrices para una mejor y más pronta recuperación después de una carrera de este tipo.
Scott Jurek: “En Estados Unidos el trail running aún está basado en la pasión”