Anna Frost, la “kiwi” más querida del trail running

Anna Frost, o “Frosty”, como muchos la conocen, es una de esas corredoras con las que el resto de corredores quiere hablar, reírse y pasar un buen rato. De hecho, esa es una de las razones que la llevaron al trail running; “me gusta ese componente de aventura, de conocer nuevos lugares y nuevas personas, y el trail running me permite precisamente eso”, nos cuenta Frosty. Por eso, no nos sorprendieron las imágenes de Kilian Jornet animando a Anna en pleno esfuerzo durante la Mount Kinabalu, en la que finalizó segunda.

Además de su labor como corredora, la “kiwi” también trabaja de embajadora para su sponsor, Salomon, si bien, su labor va más allá del patrocino, sino que su objetivo es “promover el trail running en general en la zona de Nueva Zelanda y Australia”. A sus 30 años recién cumplidos, esta misión es toda una declaración de intenciones.

Ya casi se ha terminado esta temporada de carreras. ¿Cómo valoras, deportivamente, este 2011?
Para ser honesta, ha sido un poquito frustrante. Incluso aunque haya tenido algunos grandes resultados, mucha diversión, algunas experiencias increíbles viajando a lo largo del mundo y, por supuesto, pasando grandes momentos con mis compañeros de equipo. Las responsables han sido las lesiones, que me llegaban una tras otra.

Esto no me ha permitido ser consistente en mis entrenamientos en montaña, algo que realmente he echado de menos. Pero también me ha dado tiempo para centrarme en mis debilidades y en otras cosas que son muy importantes para mí, como mi equipo, mis amigos y mi familia.

En la última carrera, la Mount Kinabalu International Climbathon, acabaste segunda tras una corredora local. ¿Cómo recuerdas esa carrera?
Fue realmente dura. Por culpa de las lesiones sufridas a lo largo del año, no he podido hacer grandes subidas a lo que se une que gané algo de peso durante el parón, así que me sentí muy débil en la ascensión. Nunca me había pasado que deseara que se acabara la subida para comenzar el descenso.

Además, me siento mucho más confiada en los descensos tras haberlos entrenado mucho y gracias también a algunos consejos que me dio Kilian. La verdad es que fue maravilloso ver cómo Danny Kuilin ganaba este año tras participar en esta prueba durante diez años. Me sorprendió lo rápido que descendió.

Una de tus grandes victorias del año ha sido la Salomon 4 Trails. ¿Te sientes cómoda compitiendo en pruebas por etapas?
La verdad es que disfruto mucho el desafío de las carreras por etapas, me encanta la atmósfera que se respira. Las grandes distancias pasando por preciosos paisajes, la gente que conoces por diferentes razones, socializar con la gente después de la jornada alrededor de un buen fuego o relajándome con nuevos amigos.

También venciste en la que es, probablemente, la carrera más importante de África, la Table Mountain. Cuéntanos cómo fue aquella carrera.
Ciudad del Cabo es un lugar realmente bonito y la Table Mountain no fue una excepción. Nos recibieron muy cordialmente por la comunidad de aquella ciudad, además de los chicos de Salomon Sudáfrica. La carrera comenzó con el amanecer, con unos primeros 15 kilómetros de terreno ondulado. Como sabía que aún quedaba un trecho de 20 kilómetros, me lo tomé con calma y me reservé para la subida. Cuando esta llegó, me las arreglé para conseguir abrir brecha. Fue una prueba impresionante, rápida y fuerte, pero también increíble.

El año pasado te llevaste las 50 Millas de San Francisco. ¿Cerrarás de nuevo tu temporada allí?
Sí. En un principio, tras la carerra del año pasado, pensé en no volver, pero la carrera en sí me ha tenido intrigada y estoy interesada en saber  cómo será ahora que sé que voy a participar. La he preparado igual que lo hice el año pasado, pero añadiendo lo poco que he aprendido este año acerca de las ultras, sobre todo que cualquier cosa puede pasar en 50 millas. Creo que soy muy afortunada de tener a mi lado a la gente de Salomon.

¿Cómo se está desarrollando el trail running en tu país, Nueva Zelanda?
Siempre me gusta volver a mi país y participar en las carreras que conozco tan bien. Allí hay una mezcla de pistas con arbustos con caminos de hierba, pequeñas carreteras, playas, dunas y zonas de granjas. También se ha ido creando una buena comunidad de corredores, por lo que siempre hay compañía para parte de mis largos entrenamientos.

En el equipo Salomon parecéis, más que compañeros, amigos. ¿Cómo es la relación entre los corredores?
Son como una especie de familia itinerante. Nos comprendemos y respetamos entre nosotros y no sólo corremos para nosotros mismos, sino también para el equipo. Todos compartimos la misma pasión y amor por las montañas y sus senderos

Eres compañera de varios corredores españoles, como Kilian Jornet, Miguel Heras o Nerea Martínez. ¿Cómo los ves como corredores y colegas?
Son personas maravillosas. Kilian es una gran inspiración para mí y no creo que pueda ver a corredores más obstinados, pacientes y dedicados que Nerea o Miguel. Todos ellos son especiales y gente que inspira a muchas personas alrededor del mundo con su amor por lo que hacen.

Tu relación con Salomon no es sólo de corredor-patrocinador, sino que trabajas en la compañía, ¿Qué labor desempeñas allí?
Trabajo como una embajadora de Salomon, lo que significa que me dedico a promover no solo la marca, sino también el trail running en general en la zona de Nueva Zelanda y Australia. Me supone una oportunidad para compartir mis experiencias y amor por el trail running y Salomon, así como apoyar a cualquiera que se quiera  ver envuelto en este deporte.

Con esa experiencia como corredora y trabajadora de una compañía, ¿qué crees que le falta al trail running para ser un deporte con más presencia en la sociedad?
Gente entusiasta que disfrute con lo que haga. Desde los organizadores pasando por los corredores a otros deportistas que, en cuanto prueban el trail running, se rendirán a sus encantos.

¿Qué es lo que más disfrutas de este deporte?
Me encanta alcanzar la cima de una montaña. Me siento libre, inspirada, feliz… Encuentro un enorme sentimiento de logro al volver la vista atrás y ver lo que he superado. También me gusta ese componente de aventura, de conocer nuevos lugares y nuevas personas, y el trail running me permite precisamente eso.

Tu lesión en la rodilla te dejó fuera de combate y tuviste que operarte. ¿Qué es peor, luchar contra una gran montaña o contra una lesión?
Definitivamente, es peor luchar contra una lesión. Es extremadamente frustrante cuando no puedes ir a un lugar en el que te sientes feliz y en paz. Además, aunque subir una colina es duro, también tiene su recompensa.

¿Qué es lo que hace Anna Frost cuando no trabaja o entrena?
Bueno, entreno un poco más. En el gimnasio o entrenos de cross; también cojo la bicicleta o me pongo a nadar en el mar. Una vez que estoy cansada, me gusta tomarme un café y un trozo de tarta con mis amigos, dar paseos por la playa, escuchar música o viajar.

Cuéntanos acerca de tu entrenamiento en esta parte final de la temporada. ¿Es el mismo que a principios de año?
Este año comencé entrenando en el gimnasio por culpa de las lesiones. Tras ello, fui directa a la temporada de carreras y todo fue cuestión de ir cogiendo la forma física para este tipo de carreras y distancias. Ahora estoy en un mes de grandes distancias para prepararme para San Francisco. Estoy tratando de llegar a las 20 horas por semana corriendo más 15 horas de “cross training”. Es algo muy cansado. Sólo espero que mi cuerpo pueda soportar estas distancias.

¿Y sobre la alimentación?
En esto se trata de mantenerte en esa delgada línea de fuerza contra ligereza y rapidez. Soy consciente de que es necesario mantener un peso saludable e incluso bajarlo en ciertas ocasiones para algunas carreras, pero creo que comer bien nos mantiene felices y sanos por más tiempo. Es especialmente importante para las mujeres, que suelen cuidar sus huesos y niveles de hierro más que los hombres.