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Conferencia: Lesiones del escalador
Jorge Rodrigo Rodríguez nos dará una conferencia sobre las lesiones más frecuentes del escalador y nos presentará, junto con César Pérez de Tudela, el libro Fisioterapia en deportes de montaña y escalada.
Lunes, 16 de Enero de 2012 - Actualizado a las 13:03h.
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Galería Noticia
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El grado de complicidad que hay entre Jorge y el esqueleto puede sorprender a más de un profano.
(Sergio Prieto)
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Portada del libro Fisioterapia en deportes de montaña y escalada escrito por Jorge Rodrigo y publicado por Desnivel.
(Ediciones Desnivel)
Jorge Rodrigo Rodríguez nos dará una conferencia sobre las lesiones más frecuentes del escalador y nos presentará, junto con César Pérez de Tudela (alpinista, periodista y explorador), el libro Fisioterapia en deportes de montaña y escalada.
Las lesiones deportivas en actividades de montaña no siempre reciben la atención que se merecen, de ahí la facilidad con que se pueden volver crónicas. La prevención y el tratamiento de fisioterapia permite una evolución mas rápida y sin secuelas hacia la curación, y se puede realizar, a un nivel básico, con medios de los que dispone cualquier deportista en su hogar (hielo, calor, estiramiento, vendajes con esparadrapo...).
Si no tuviste la oportunidad de participar en el Encuentro digital con Jorge Rodrigo, donde contestó varias preguntas de nuestro lectores, ahora tienes una nueva oportunidad el próximo miércoles 18 a las 19h en la Librería Desnivel.
La conferencia será en la Librería Desnivel, c/ Plaza Matute 6 - 28012 Madrid. Metro: Antón Martín.
Ficha
Fisioterapia en deportes de montaña y escalada
Este pequeño gran manual está destinado a los practicantes de los deportes de montaña de cualquier nivel que quieran disponer de un libro sobre prevención, tratamiento y recuperación de lesiones deportivas en montaña. El objetivo es poner a disposición del lector una monografía de bolsillo que recoja los conceptos básicos que todos los montañeros deberían conocer para ofrecer un tratamiento eficaz en las principales lesiones surgidas como consecuencia de la práctica deportiva en montaña.
Desde el alpinista al senderista, pasando por escaladores, barranquistas o esquiadores, todos encontrarán en este libro herramientas útiles para conseguir que su actividad deportiva sea aún más saludable, y las claves para alargar todo lo posible nuestros años de diversión y satisfacciones en las montañas.
Contenidos:
-
Anatomía del aparato locomotor. Guía de lesiones
-
Principios generales de fisioterapia
-
El síndrome del mochilero: contractura cervical, dorsal y lumbar
-
Contusión costal
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Lesiones de hombro y cintura escapular
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Lesiones de brazo y codo
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Lesiones de antebrazo y muñeca
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Lesiones de la mano
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Lesiones de cadera y pelvis
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Lesiones de muslo y rodilla
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Lesiones de pierna
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Esguince de tobillo
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Lesiones del pie
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Recuperación deportiva
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Entrenamiento hipóxico
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Farmacología antiinflamatoria. Botiquín deportivo
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