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DEPORTIVA, BLOQUE Y PARED

Lecciones básicas en la roca: Desnivel publica 'Manual de escalada libre'

Trepar a lo loco no es lo mismo que escalar. “¿Por qué escalo? ¡Porque me divierte!”, decía Wolfgang Güllich, pero para llegar hasta ese punto ideal hay que conocer la técnica. De lo contrario, puedes acabar frustrado (o accidentado, que es peor).

Miércoles, 6 de Abril de 2016 - Actualizado a las 15:24h.

Portada del libro: Manual de escalada libre. Deportiva, bloque y pared. Por Máximo Murcia [WEB]
Portada del libro: Manual de escalada libre. Deportiva, bloque y pared. Por Máximo Murcia

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  • Portada del libro: Manual de escalada libre. Deportiva, bloque y pared. Por Máximo Murcia [WEB] Portada del libro: Manual de escalada libre. Deportiva, bloque y pared. Por Máximo Murcia

Para empezar a escalar no hay que aprender técnicas complicadas como en otros deportes, véase el esquí o el windsurf; con unas habilidades motoras al uso, cualquier persona puede ser capaz de escalar rutas fáciles desde el principio y divertirse con ello. Dicho esto, si esa primera jornada de trepar por bloques, riscos y paredes te ha enganchado, la cosa se vuelve más compleja. 

El Manual de escalada libre (Ediciones Desnivel) llega a las librerías y tiendas especializadas para aclarar conceptos. Dicen que el mejor escalador del mundo es el que más se divierte y, para ello, es necesario dominar una serie de técnicas y materiales. Quien avisa no es traidor: los que pecan de intuición divina acaban malgastando su energía y poniendo en riesgo su seguridad cada vez que se acercan a una pared.

La escalada libre es una de las actividades físicas más completas que existen

¿Cómo debe escalar un segundo de cuerda? ¿En qué momentos debemos usar un cabo de anclaje? ¿Qué técnicas hay para progresar por una fisura? Más allá del clásico ocho, ¿qué otro nudos se pueden hacer?

Técnica, seguridad, equipo básico, apertura y equipamiento, entrenamiento, rápel… El manual incluye también un capítulo dedicado a esos trucos que pueden sacarte de más de un apuro: en una vía larga físicamente exigente, ¿cómo evitar que el segundo de cordada cargue con la mochila llena de agua, comida y material básico? ¿Qué hay que hacer para improvisar un empotrador en caso de necesidad?

Manual de escalada libre está pensado para los que empiezan a escalar en las modalidades más accesibles, como la escalada deportiva o el bloque, y también para quienes quieren ampliar sus horizontes con la actividad en grandes paredes. La escalada libre es una de las actividades físicas más completas que existen, obliga a trabajar todos los grupos musculares, el equilibrio, la coordinación, la concentración y, añadimos, la memoria para retener las técnicas y los trucos de quienes llevan años en contacto con la pared.

Sobre el autor

Máximo Murcia vuelca en este manual los conocimientos adquiridos tras muchos años de práctica y observación y la experiencia que ha desarrollado en sus años de docencia como profesor titulado. Es Técnico Superior Guía de Alta Montaña UIAGM y responsable de los programas de formación continua y reciclaje interno del equipo de Espacio Acción. En Ediciones Desnivel ha publicado Expediciones de montaña. Planificación, consejos y trucos (2006), Orientación avanzada para alpinistas y profesionales (2006), Escalada en nieve y hielo (2004) y Prevención, seguridad y autorrescate (2001).

 

Aprende las técnicas de la escalada deportiva, en bloque y en pared:

Manual de escalada libre

Manual de escalada libre

Deportiva · Bloque · Pared

por Máximo Murcia

La escalada es una actividad de riesgo, por eso la actitud y aprendizaje son primordiales; y disponer de un buen manual, imprescindible.

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