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  Desnivel.com > Carreras de montaña
35ª SIERRE ZINAL
La FEDME, entre la élite mundial del skyrunning
El equipo FEDME ha participado en la Sierre-Zinal, uno de los mejores espectáculos del mundo de las carreras. Destacaron Tòfol Castañer y Mònica Ardid en una prueba en que Agustí Roc subió al tercer escalón del podio. (11.08.2008)

MARATÓN ALPINA DE DAVOS
Elizabeth Hawker, do de pecho en Davos
La británica protagoniza un excelente papel en la Maratón Alpina de Davos, celebrado en la región suiza de Graubunden, alcanzando la segunda posición tras superar tenazmente los 2.300 metros de desnivel positivo. (31.07.2008)

JORNET Y ROC SE IMPONEN
Triunfo español en los SkyGames
Nuestros nacionales no fallaron en los SkyGames -las Olimpiadas de altitud- que celebraron su tercera edición en los Dolomitas italianos entre el 18 y 20 de julio, instaurándose dos nuevos récordes mundiales en el Vertical Kilometer. (23.07.2008)

BUFF SKYRUNNING ´08
Kilian Jornet y Stephanie Jiménez se imponen en el Giir di Mont
Los dos atletas del Salomon Santiveri Outdoor Team han sido los grandes protagonistas en la prueba italiana tras conquistar sendas victorias que les han aupado a la cabeza de la clasificación de las Buff Skyrunning World Series (29.07.2008)

II PRUEBA
Mónica Ardid conquista el doblete en las Gore-Tex Series de Cerler
Mónica Ardid y Mario Llorens vencen con total autoridad la Vertical Race de Cerler de 12,5 Km y 1.150 metros de desnivel acumulado con salida y llegada en Ampriu. Esta segunda prueba de las Gore-Tex Series se abrió el sábado con la Vertical Kilometer, en la que vencieron Mónica y Joan Freixa. (28.07.2008)

VI EDICIÓN
Ultra Trail du Mont-Blanc ´08
Mientras cientos de aficionados se dedican a entrenar y la nieve se derrite en el circuito del Mont Blanc, los deportistas de élite inscritos en The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc ultiman sus preparativos. (23.07.2008)

I EDICIÓN
Calvo y Olivar consiguen un record espectacular en la primera vuelta al Aneto
232 participantes finalizan el Ultra-Trail Aneto by Trangoworld después de recorrer 64 kilómetros y 7.000 metros de desnivel. El leonés Salvador Calvo y el madrileño Aurelio Antonio Olivar consiguen realizar la vuelta al macizo de la Maladeta saliendo de Benasque en el espectacular tiempo de 8 horas 39 minutos. (21.07.2008)

GP BUFF SALOMON
Ezpeleta y Domínguez ganan el Cross Cuerda Larga
El vasco y la leonesa se adjudican la penúltima carrera de la Copa de España. Mario Llorens y Laia Andreu son los actuales líderes, a falta de la sentencia final en Asturias en el mes de septiembre. (07.07.2008)

CARRERAS POR MONTAÑA
Sierre Zinal, de premio
La FEDME premia los podios masculinos y femeninos del Campeonato de España de carreras por montaña con la participación en la Sierre-Zinal 08. Raúl García, Mónica Ardid o Alizia Olazabal formarán parte del equipo FEDME. (02.07.2008)

27.06.2008 Marcha de Montaña Intersocial de Integración y Fomento del Montañismo
24.06.2008 Calor, 4.800 metros de cuestas... y récords absolutos
16.06.2008 Raúl García y Mònica Ardid, campeones
16.06.2008 Agirrebeitia y Romero se adjudican la carrera de montaña a nivel de mar
10.06.2008 Las Gore-Tex Series - Vertical Running alzan el telón
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La importancia de la recuperación
Este artículo nos habla de la recuperación, que junto con la carga, es uno de los dos pilares de la adaptación en carreras de montaña

Consultorio on-line para los corredores de montaña
El Clinic y Desnivel.com colaborarán para optimizar el rendimiento de los corredores, con un consultorio on-line y artículos técnicos.

elclinic.es elclinic.es encargado de este consultorio on-line
realizar consulta
Cuánto volumen e intensidad hacer  24.04.2008
Técnica para bajadas  19.04.2008
Pulsaciones  03.04.2008
Ejercicios con pesas para carreras de montaña  09.03.2008
Plan de entrenamiento  03.03.2008

Consultorio de carreras on line, respondido por la Escuela para Corredores de Montaña - El Clinic
Cuestionario para evaluar tu nivel de preparación para carreras medias de montaña
Artículos técnicos de carreras de montaña sobre entrenamiento para carreras de diferentes distancias

III Semana Internacional de la Montaña de Cercedilla (hasta el 22 de junio)
VII Competición Internacional de Escalada en Bloque en Rodellar (21-22 junio)


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GPS: Guía básica de OziExplorer y MacGPS Pro
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En la línea de divulgación de manuales técnicos consagrados al popular GPS, Desnivel propone un libro eminentemente práctico, que aborda en detalle...


Orientación
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En esta nueva edición totalmente actualizada y, como siempre, sencilla de entender encontraremos descritas todas las maneras de orientarse, y el uso...






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