La importancia de la recuperación Este artículo nos habla de la recuperación, que junto con la carga, es uno de los dos pilares de la adaptación en carreras de montaña

		Consultorio on-line para los corredores de montaña El Clinic y Desnivel.com colaborarán para optimizar el rendimiento de los corredores, con un consultorio on-line y artículos técnicos.

elclinic.es encargado de este consultorio on-line

Cuánto volumen e intensidad hacer  24.04.2008 Técnica para bajadas  19.04.2008 Pulsaciones  03.04.2008 Ejercicios con pesas para carreras de montaña  09.03.2008 Plan de entrenamiento  03.03.2008

Consultorio de carreras on line, respondido por la Escuela para Corredores de Montaña - El Clinic Cuestionario para evaluar tu nivel de preparación para carreras medias de montaña Artículos técnicos de carreras de montaña sobre entrenamiento para carreras de diferentes distancias III Semana Internacional de la Montaña de Cercedilla (hasta el 22 de junio) VII Competición Internacional de Escalada en Bloque en Rodellar (21-22 junio)

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