Javier Tamayo, su primer 8c+ y subiendo

Javier Tamayo acaba de llegar a la cota del 8c+ en escalada deportiva. Tiene 37 años y ha propuesto dicho grado para la primera ascensión de la vía que ha bautizado como Doctor tendón, equipada por él mismo en la escuela conocida como El Barranco. Hemos querido conocer con mayor detalle a este bombero de profesión y su particular forma de entender la escalada, desde una perspectiva fundamentalmente autodidacta y que se mezcla con una pasión equiparable por la naturaleza.

Sus respuestas llevan siempre un marchamo de motivación insoslayable, un optimismo recalcitrante y un sentido del humor siempre listo para el chiste y la broma.

¿Cuánto llevas escalando?
Comencé a escalar cuando tenía 15 años y a día de hoy cuento 37... Así que, si echamos números, serían 22 añitos los que llevo subiéndome a las piedras, pero aún así, me sigo catalogando dentro de las jóvenes promesas.

¿Cómo ha sido tu progresión?
Al poco tiempo de descubrir la escalada, me planteé aprobar una oposición de bombero. Esa situación, aparte de tener un trabajo bastante físico, me mantuvo 5 años bastante apartado de la escalada, hasta que conseguí aprobar. Desde ese momento, me motivé bastante con la escalada deportiva de dificultad, comencé a hacer vías de octavo grado y fui a alguna compe, pero la verdad es que no se me daban demasiado bien. Pedí ayuda a algunos de los pocos entrenadores que existían en aquella época, pero ninguno me acogió, así que me planteé entrenar de forma autodidacta.

Entre 2005 y 2006 dediqué gran parte de mi tiempo a otro de mis hobbies, “estudiar bichitos en la selva”, que me tuvieron algo apartado de la escalada. Aunque me compensó sobradamente, sobre todo por el hecho de haber descubierto una nueva especie de fásmido (insecto palo) a la que puse nombre.

En 2007, retomé la escalada, pero de forma diferente, pues ya había estudiado bastante teoría aplicada al deporte y sobre escalada deportiva en particular. Acabé elaborando mis propios entrenamientos que, poco a poco, han ido dando sus frutos y así conseguí encadenar mi primer 8b+ con 34 años, mi primer 8c con 35 y ahora con 37 creo que he conseguido elevar un poco más mi nivel ensayado con mi propuesta de 8c+. En la actualidad llevo el entrenamiento de algunas personas que confían en mi experiencia y resulta muy gratificante ver cómo progresan.

¿Qué valor le das al entrenamiento?
Para progresar en cualquier deporte, es necesario entrenar, a no ser que pertenezcas a una generación de individuos mutantes. Hay muchos factores que condicionan nuestro deporte a alto nivel y el simple echo de menos ir a escalar en roca con una periodicidad, ya que constituye por sí mismo un buen entrenamiento.

También existen variables importantes para lograr alcanzar tus máximos logros deportivos, como asumir un bajo peso “equilibrado” a través de la dieta (el gran tabú de la escalada), saber aplicar las cargas precisas y respetar los períodos de descanso justos para elevar tu nivel, utilizando los principios básicos de supercompensación.  En este sentido, veo muy importante conocer cómo funciona tu cuerpo, para poder autoentrenarte o dejar que algún experto lo haga por ti.

Creo que la figura del entrenador en escalada influye de forma directa en los logros alcanzados por el escalador, porque en ocasiones necesitamos que alguien vea desde fuera todos los factores que influyen en nuestro rendimiento, analice nuestros errores y corrija nuestros fallos.

Comantabas que acabas de encadenar tu primera propuesta de 8c+ con Doctor tendón, ¿cómo es la vía?
La vía surca un desplome muy pronunciado de unos 10 metros, seguido de una plaquita técnica de otros 10, que será como 7a+. La dificultad del recorrido se centra en la primera sección, pues después de chapar la segunda cinta, viene una sucesión de movimientos sobre monodedos y bidedos cortos que no me dejaban ni darme magnesio. El último paso antes de llegar a un reposo y afrontar la placa es bastante durillo encadenando, pues tienes que realizar un dinámico desde una regleta de primera falange y si no llegas con fuerza, no la cierras…

¿Qué historia tiene la vía? ¿La equipaste tú mismo?
La vía se encuentra en el sector La Ermita, en El Barranco de los Cosos, dentro de la escuela conocida localmente como El Barranco. Se trata de una zona sujeta a restricciones temporales en alguno de sus sectores, por protección de la fauna amenazada. Sí, la equipé yo mismo este invierno, aunque tengo que decir que los primeros parabolts de arriba los puso Elena Martínez, una gran fotógrafa, muy implicada con la escalada.

¿Cuánto tiempo te ha costado encadenar?
Pues… si tengo 37 y empecé a escalar con 15… ¡¡¡22 años!!! Realmente, hay algo de cierto en el chistecillo y me refiero a que, para realizar vías de este estilo, con agarres tan específicos de uno o dos dedos, tienes que tener los tendones bien curtidos, porque de lo contrario, lo más fácil es que te lesiones probando los pasos. A nivel muscular, un escalador “normal” puede ponerse muy fuerte en un corto período de tiempo, pero a nivel articular, la cosa va mucho más despacio y se requieren años de entrenamiento para que nuestros tendoncillos soporten altas cargas de entrenamiento sin peligro de lesión.

En cuestión de pegues, le habré dado unos 15 repartidos en 4 meses, durante los cuales realicé un entrenamiento específico para hacer la vía.

Hablando más en general, ¿qué es para ti la escalada?
La escalada es un ámbito muy grande para definirlo en pocas palabras... Cuando comencé a escalar, era una actividad lúdica, en contacto con la naturaleza, que realizaba con mis amigos los fines de semana.  Después, descubrí que me llenaba como deporte y que tenía muchas posibilidades. Dentro de esta faceta deportiva, podía elegir entre competir contra otras personas en salas indoor en varias modalidades (boulder, vías, etc.) o competir contra mí mismo, que es la que más me compensa.

En este sentido, la sensación de encadenar una vía difícil, que tanto trabajo te ha costado, es lo que realmente me llena para seguir estando motivado con este deporte. Tanto en escalada deportiva como en clásica, esa superación personal física y mental, no puede vivirse en otros deportes; si a eso le añades la pizquita de adrenalina que provoca la posible caída y que realizamos nuestro deporte en algunos de los lugares más hermosos del planeta... ¿Qué más podemos pedir?

¿Cuánto tiempo le dedicas?
Semanalmente, unos 4 días de escalada o entrenamiento, dependiendo de la época del año, del objetivo que quiera cumplir o del volumen que esté metiendo en ese momento.

¿Plafón o roca?
Roca... Siempre la roca; para mí, el plafón es un instrumento para entrenar y poder cumplir los objetivos que te planteas en roca. 

¿Qué escuelas acostumbras a frecuentar?
Pues creo que he frecuentado casi todas en las que hubiera vías difíciles para mí, a excepción de La Pedriza, a ver si este invierno alguien me engaña... Las que más me gustan son las de tipo Rodellar, largos desplomes con canto en los que te bajas con la sensación de haber escalado de verdad... Y muchas otras que me pillan muy lejos como Margalef, Santa Linya... Creo que tengo que irme a vivir una temporadita a Lleida.

¿Qué aspiraciones tienes como escalador?
Pues ahora que lo dices... Me gustaría llegar mejor a los cantos y para ello estoy intentando crecer desde hace años, porque mido 1,58 m y tengo muy poca envergadura, pero por más que lo intento y tomo Cola-Cao... ¡Nunca lo consigo!

Hablando en serio, me gustaría seguir progresando, alcanzar grados más altos y seguir manteniendo mi nivel de motivación actual, porque si eso funciona y la salud te respeta, sólo es cuestión de tiempo que salgan los proyectos.

¿Cuáles son tus próximos proyectos?
Pues a corto plazo, en lo que a escalada se refiere, desde mi condición de Guía, Educador Medioambiental y Auxiliar Técnico Forestal, conseguir que me acepten unos proyectillos que tengo presentados en Medio Ambiente de varias Comunidades para regular algunas zonas de escalada y que lleguemos a un desarrollo sostenible en pro de la escalada y en pro de la Naturaleza.

Y... ¿La edad?, ¿No vas a preguntarme por la edad?

Vale... ¿Crees que la edad es importante en la escalada?
Pues ahora que lo dices... Sí, claro que influye. De hecho, nuestro deporte es aún bastante nuevo en cuanto a desarrollo y entrenamiento se refiere, y las próximas generaciones seguro que traen nuevos mutantes cada vez más jóvenes, que elevarán los grados máximos alcanzados hasta la fecha.

En cuanto a si se puede subir de grado por encima de los 30, tengo que dar una alegría a todos los treintañeros y decirles que sí, por supuesto que se puede, y con más de 35 también. Espero poder seguir diciendo lo mismo cuando llegue a los 40… ¡Ya os contaré! Mientras tanto sólo me queda añadir un deseo… Que sigáis manteniendo la motivación bien alta para que logréis alcanzar vuestros objetivos…

¡¡¡A tope!!!