ROCÓDROMO Urban Monkey el nuevo rocódromo de Madrid Urban Monkey es un rocódromo de 650m2 de espacio construido con 450m2 escalables. La sala dispone de gimnasio, fisioterapia y una zona chill-out para descansar después del entrenamiento. publicado 20.07.2010 TECNOLOGÍA Top30 lanza su aplicación para iPhone Es la primera aplicación iPhone de Top30, que pone a disposición de los usuarios todos los productos de Top30, y los rocódromos construidos por la empresa asturiana. publicado 13.07.2010 EN GOTEBORG, CON 1000 M2 ESCALABLES Top 30 construye el rocódromo más grande de Suecia La empresa española Top 30 está construyendo el rocódromo más grande de Suecia. También ha levantando otro enorme en Jordania. Lo que más sorprende es que ha modelado una maqueta a escala real del gigante Airbus… publicado 29.06.2010 ROCÓDROMOS Rocódromo en Santa Brigida (Gran Canaria) Santa Brigida está a poco más de 15 km de Las Palmas de Gran Canaria, y cuenta con una población superior a los 20.000 habitantes. Es en esta localidad donde una iniciativa privada, impulsada por la demanda de los escaladores locales, ha llevado a Top30 a construir un singular rocódromo autoestable. publicado 07.06.2010 ROCÓDROMOS Búlder Vejer (Cádiz) La escalada entra de lleno en Vejer, y aunque sea de momento con una pequeña instalación, servirá para que los vejeriegos tomen contacto con la escalada, y a los ya iniciados les será útil como lugar de entrenamiento. publicado 07.06.2010 PARQUES DEPORTIVOS Rocódromo Villaquilambre (León) La escalada se cuela cada día mas entre las actividades deportivas de los pueblos y ciudades, a los ya conocidos rocódromos en pabellones deportivos, se suman cada vez más parques que aumentan su oferta de ocio con instalaciones para escalada. En esta ocasión la localidad leonesa de Villaquilambre. publicado 07.06.2010 TOP 30 Un búlder en Arenas de San Pedro (Ávila) La lista de localidades que cuentan con una instalación para escalar sigue en aumento, cada vez son mas y ha dejado de ser algo excepcional. publicado 11.02.2010 TOP 30 Nuevo rocódromo en Oviedo La lista de rocódromos en Asturias se amplia, y este además con zona de búlder. El Ayuntamiento de Oviedo apuesta por la escalada y para la construcción del nuevo Complejo Deportivo Jorge Egocheaga. publicado 11.02.2010 TOP30 Nuevo rocódromo en Madrid Hace ya unas semanas que un rocódromo espera su inauguración en Madrid. Junto a la M30 y el río Manzanares, las nuevas instalaciones no podrán ser usadas por los escaladores hasta que el Ayuntamiento comunique a quién concede su gestión. publicado 03.02.2010 TOP 30 Rocódromo Crevillente (Comunidad Valenciana) Los rocódromos comienzan a ser parte del paisaje urbano de nuestras ciudades. Cada día son mas los responsables políticos y técnicos que plantean los rocódromos como un elemento mas del urbanismo moderno. publicado 01.02.2010 TOP 30 Rocódromo Kollsnes y Hammerfest (Noruega) Top30 ha finalizado la instalación de un rocódromo relativamente grande en el interior de una planta de procesamiento de gas de la firma Statoil en Kollsnes al oeste de Bergen. publicado 01.02.2010 TOP 30 Búlder Vinarós (Comunidad Valenciana) En esta ocasión, la localidad valenciana de Vinarós buscaba una pequeña instalación para ofrecer un nuevo deporte a sus habitantes, para ello contaba con un espacio específico que permitió la instalación de una zona de búlder. publicado 15.01.2010 TOP 30 Rocódromo El Rubio (Andalucía) Las dimensiones del nuevo rocódromo, ubicado en el polideportivo, lo convierten en una instalación interesante con 9 m de anchura y 8 m de altura. En su construcción se ha utilizado el nuevo panel Top Wave, que permite crear interesantes volúmenes y formas geométricas que incrementan el interés a la hora de escalar. publicado 11.01.2010 TOP 30 Búlder en el complejo deportivo Príncipes de Viana (Navarra) Viana cuenta ya con una zona de búlder abierta al público, la alternativa a los rocódromos que existen en la zona se encuentra en un complejo deportivo al aire libre. publicado 17.12.2009 TOP 30 Rocódromo en Vinarós (Valencia) Porque no todo van a ser rocódromos, la localidad valenciana apuesta por una zona de búlder para aumentar su oferta deportiva. publicado 17.12.2009    Siguiente

Aprender a escalar en rocódromo Eric J. Hörst Eric J. Hörst –escalador experimentado, entrenador de escalada y renombrado autor–, te ofrece aquí toda la información que necesitas para iniciarte... Escalar en rocódromos John Long Breves y concisos capítulos resumen todas y cada una de las técnicas de escalada, aplicadas en los rocódromos. Incluye la jerga específica, trucos de... Del rocódromo a la roca S. Peter Lewis y Dan Cauthorn Conseguir una forma física excelente y ser capaz de completar vías de gran dificultad en el rocódromo no te prepara para la escalada al aire libre,... Entrenamiento en escalada deportiva David Macià Después de la gran acogida que ha obtenido el Consultorio de entrenamiento de nuestra web -desnivel.com—, dirigido por David Macià, os presentamos... Planificación del entrenamiento en escalada deportiva David Macià Este libro es el resultado de ocho años de constante evolución e investigación por parte de su autor, David Macià. No hace muchos años, cuando se...